青森市は青森県の県庁所在地で、ねぶた祭・三内丸山遺跡・八甲田山・浅虫温泉を抱える東北有数の観光都市だ。サウナ施設のバリエーションも豊かで、駅前のシティホテル系から早朝5時開業の銭湯、八甲田山中の秘湯系まで幅広い。旅程や目的に合わせた選択肢が揃っている。
① ドーミーイン青森（天然温泉 淡雪の湯）
ドーミーイン青森
| 住所 | 青森県青森市新町2丁目5-1 |
|---|---|
| サウナ | ドライサウナ 約95℃・セルフロウリュ可 |
| 水風呂 | 約12℃（チラー付き・水深90cm） |
| 料金 | デイユース5,000円〜（15:00〜21:00）／宿泊別途 |
| 営業時間 | 大浴場 15:00〜翌10:00（深夜1:00〜5:00サウナ停止） |
2023年7月開業。13階最上階に男女別大浴場「淡雪の湯」を構える。地下天然温泉の内風呂・露天風呂・壺風呂に加え、95℃のドライサウナとチラー付き12℃水風呂を完備。水深90cmの深い水風呂は全身を包む冷却効果が高く、本格的なサウナ環境が整っている。青森駅から徒歩圏内のアクセスで、出張・観光を問わず使いやすい。
② 青森まちなかおんせん
青森まちなかおんせん
| 住所 | 青森県青森市古川1丁目10-14 |
|---|---|
| サウナ | 80〜89℃（男性：ドライ／女性：オートロウリュ） |
| 水風呂 | 約21℃ |
| 料金 | 大人480円・小学生170円・幼児80円 |
| 営業時間 | 6:00〜24:00（年中無休） |
青森駅から徒歩10分、青森市中心部にある天然温泉施設。早朝6時から深夜24時まで年中無休という使い勝手の良さで、地元の常連から出張者まで幅広く利用されている。露天風呂・薬湯・デッキチェアでの外気浴も可能で、480円でこれだけの設備と外気浴が揃うのは純粋にうれしい。女性棟のオートロウリュは独特で、男女で異なるサウナ体験ができる。
③ 朝日温泉
朝日温泉（あさひ温泉）
| 住所 | 青森県青森市富田3丁目16-50 |
|---|---|
| サウナ | 高温系ドライサウナ |
| 水風呂 | 広めの水風呂あり（温度未計測・冷えはしっかり） |
| 料金 | 大人480円・小学生170円・幼児80円 |
| 営業時間 | 6:00〜22:00（年中無休） |
鉄と塩の香りが特徴の天然温泉で、2023年10月に約2年ぶり営業再開。早朝6時から夜22時まで年中無休、駐車場60台完備というのが地元に愛される理由だ。高温サウナと広い水風呂でガッツリ汗をかける本格派で、480円という価格は純粋にうれしい。
④ 花月温泉（フラワー温泉 花月苑）
花月温泉（フラワー温泉 花月苑）
| 住所 | 青森県青森市浜館5-3-6 |
|---|---|
| サウナ | 高温系ドライサウナ |
| 水風呂 | 深型水風呂（しっかり冷える） |
| 料金 | 大人480〜530円 |
| 営業時間 | 5:00〜22:00（無休） |
東青森駅から徒歩10分圏内、朝5時オープンという青森でも指折りの早さが自慢。漁師・農家・工場勤務者が夜明け前から集まる、いわば「青森の朝サウナの聖地」だ。「ビリッと熱い」と評判の高温サウナと深い水風呂のコンビが気持ちいい。タオル・アメニティは持参推奨。
⑤ とど湯
とど湯（トド湯）
| 住所 | 青森県青森市青柳2丁目7-21 |
|---|---|
| サウナ | あり |
| 水風呂 | あり |
| 料金 | 大人480〜530円・小学生170円・幼児80円 |
| 営業時間 | 13:00〜21:30（月曜定休） |
青柳橋バス停から徒歩1分、駐車場5台のコンパクトな銭湯。天然温泉とサウナが揃い、午後から夜21時半まで使いやすい時間帯が魅力。「仕事終わりにひとっ風呂」という近隣住民の日課として長く愛されてきた。
⑥ ポパイ温泉（青森市浪岡）
ポパイ温泉
| 住所 | 青森県青森市浪岡大字下十川字扇田189-1 |
|---|---|
| サウナ | ドライサウナ（水風呂あり） |
| 料金 | 大人350円・小学生150円・幼児50円 |
| 営業時間 | 6:00〜21:00（年中無休） |
350円というのは本当にありがたい。露天風呂・サウナ・水風呂・打たせ湯・歩行風呂・家族風呂まで揃った充実設備で、この充実ぶりで350円という価格は本当にありがたい。琥珀色のナトリウム・アルカリ性温泉もよく温まる。ロビーに看板猫がいるのもゆるくて良い。青森市街から車30分、浪岡ICそばで立ち寄りやすい。
⑦ VIHTA青森（プライベートサウナ）
プライベートサウナ VIHTA
| 住所 | 青森県青森市羽白字池上205-2 |
|---|---|
| サウナ | フィンランド式個室サウナ 約80℃・セルフロウリュ可 |
| 水風呂 | 2人用個室に水風呂付き |
| 料金 | ソロ60分2,640円〜 ／ ペア60分3,630円〜（予約制） |
| 営業時間 | 11:00〜22:00（火・水曜定休） |
JR油川駅から1.4kmに位置する完全個室のプライベートサウナ施設。シャンプー・ボディソープ・タオルが料金込みで完全予約制。フィンランド式のセルフロウリュが楽しめ、2人用個室には水風呂も付属する。青森市の公共温泉とは対極の「静かに整う」体験ができる施設として、カップルや少人数での利用に向いている。
⑧ 浅虫温泉 椿館
浅虫温泉 椿館
| 住所 | 青森県青森市浅虫字内野14 |
|---|---|
| サウナ | 青森ヒバ造りサウナ 約94℃ |
| 水風呂 | 約16℃ |
| 料金 | 日帰り休止中（宿泊のみ・26,868円〜） |
創業400年、棟方志功ゆかりの旅館。青森ヒバを使ったサウナ室は94℃で、自家源泉かけ流しの浴槽と交互に入ると深い休息が得られる。ヒバの香りは本当に別格で、「いい木の匂いの中で整う」という体験が浅虫でしかできない贅沢だ。現在は日帰り入浴を休止中のため、サウナ体験は宿泊が前提。宿泊料は2万6千円〜（時期により変動、要確認）。
⑨ 浅虫温泉 さくら荘
浅虫さくら観光ホテル
| 住所 | 青森県青森市大字浅虫字坂本51-1 |
|---|---|
| サウナ | 約95℃ |
| 水風呂 | あり |
| 料金 | 日帰り1,000円（月・火・水のみ 16:00〜18:00） |
陸奥湾を正面に望む旅館で、95℃のサウナと露天風呂から海を一望できるのが浅虫ならではの体験だ。日帰りは平日月〜水・夕方2時間のみという限定スタイルなので、事前に電話確認してから行くのが確実。1,000円でこの眺めはお得感がある。
⑩ 八甲田ホテル
八甲田ホテル
| 住所 | 青森県青森市大字荒川字南荒川山国有林（新青森駅より車約50分） |
|---|---|
| サウナ | ドライサウナ 約90℃（ヒバ香る） |
| 水風呂 | 約10〜17℃（八甲田天然伏流水・季節変動あり） |
| 料金 | 日帰り3,300円（12:30〜15:00のみ・要事前確認） |
八甲田の原生林に佇むログホテル。天然伏流水の水風呂は季節によって10〜17℃と幅があり、真冬は文字通り雪解け水レベルの冷涼さになる。ヒバ香る90℃のサウナとこの水風呂のコンビは、3,300円の遠征費も納得できる体験だ。日帰りは時間が限られるため、事前確認は必須。宿泊は1万8千円〜（要確認）。
青森市はサウナの価格帯・スタイルが本当に多彩だ。480円の銭湯サウナから3,300円の山中リゾートまで選び放題で、「今日どこに行こうか」と悩むのが楽しい街でもある。まちなかおんせんは深夜24時まで使えるので遅着の旅行者にも頼もしく、八甲田ホテルは青森のサウナ好きが口をそろえて勧める場所だ。
