二〇二六年の二月、フィンランドとリトアニアに行きました。氷点下十八度の空気の中を歩き、凍った海に人が入っていくのを見て、真っ暗なスモークサウナで見知らぬ人と笑い合いました。
サウナを売る仕事をしていると、「本場ではどうなんですか」と、よく聞かれます。カタログや資料で読んだ話ではなく、実際に行って、入って、体で覚えてきたことをお伝えしたい。そう思って、現地で見たものをそのまま書き留めています。
そして調べていくうちに分かったのは、熱い部屋で汗をかくという習慣は、フィンランドだけのものではないということでした。ロシアにはバーニャ、トルコにはハマム、韓国にはチムジルバン。同じ「体を温める」という目的でも、その土地の気候と手に入る材料に応じて、まったく違うやり方にたどり着いている。この違いを知ることは、岩手でサウナをつくるうえでも、確かなヒントになっています。
このページは、そうした世界のサウナ文化と、私たちが実際に訪ねた記録をまとめたものです。
二〇二六年二月の記録です。すべて現地で撮影した写真を使っています。伝聞ではなく、見たままを書きました。
同じ「熱で体を温める」でも、熱の伝え方は国ごとにまったく違います。それぞれの記事で詳しく紹介しています。
| 国・地域 | 呼び名 | 熱の伝え方の特徴 | 象徴的な習慣 |
|---|---|---|---|
| フィンランド | サウナ | 木の部屋を熱し、石に水をかけて蒸気を立てる。温度は低めでも湿度が高い | ロウリュ、ヴィヒタ、アヴァント |
| リトアニア | スモークサウナ | 煙突を持たず、煙でいぶした余熱と石の輻射熱で温まる | ヴァンタ（オークの葉）による施術 |
| エストニア | スモークサウナ | 同じく煙でいぶす様式。ユネスコ無形文化遺産に登録 | 煙の儀式としての側面 |
| ロシア | バーニャ | 蒸気を多く使う、湿度の高い環境 | ヴェニクで叩くパレーニエ |
| トルコ | ハマム | 下から熱した大理石の台に横たわる | ケセによる垢すり、ギョベックタシュ |
| 韓国 | チムジルバン／ハンジュンマク | 松材で熱した石窯そのものの余熱。高温・低湿度 | 複数の温度の部屋を巡る |
| スウェーデン | バストゥ | フィンランドよりやや低めの70〜80℃前後 | 静かに、暮らしの一部として |
| ドイツ | アウフグース | タオルで蒸気を仰ぎ広げる演出を伴う | 選手権として競技化 |
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それぞれの国の文化を、歴史と背景から紹介しています。
千年以上続くとされる蒸し風呂。かつては誕生と別れの場でもありました。
800年以上の歴史。下から熱した大理石の台と、ケセによる垢すり。
15世紀の『世宗実録』に記録が残る、石窯を熱する独自の様式。
ヴァイキング時代から。一度廃れ、20世紀末に復活した歴史。
換気のための所作が、音楽と振り付けを伴う競技へ発展しました。
ユネスコ無形文化遺産に登録された、煙の儀式。
今回の紀行より前に書いた、旅の記録です。
歴史・作法・暮らし。あわせて読むと、より奥行きが見えてきます。
世界を見て回って分かったのは、どの国のサウナも、その土地の気候と、手に入る材料の上に成り立っているということでした。フィンランドには凍る海があり、トルコには大理石があり、韓国には石窯を積む技術があった。そのまま真似をするのではなく、自分たちの土地に何があるかを考えるほうが、ずっと本質に近いのだと思います。
岩手には、氷点下が続く冬があります。雪があり、冷たい水があり、そして薪になる木があります。フィンランドで見た「低めの温度でも湿度が高く、長く入っていられる」という作り方は、そのまま岩手の家にも持ち込めます。凍った海の代わりに雪の上の外気浴を、公衆サウナの代わりに庭の小屋を。要素を分解して置き換えれば、あの暮らしは決して遠くありません。
D'STYLEは岩手・盛岡で、ハルビアのサウナストーブとサウナ室の設置をしています。世界を見てきたうえで、この土地に合う一台をご提案します。岩手県はもちろん、秋田県・青森県まで伺います。
住田町の山主だった祖父から三代、火と生きてきました。英国RODTECH社認定の煙突掃除 安全インストラクター（東北第一号）。盛岡・国道4号線沿いのショールームにいます。
盛岡・国道4号線沿いのショールームで、実際の薪ストーブとサウナを体感できます。ご相談は無料です。
サウナ・薪ストーブ・ペレットの対応エリア岩手県・青森県・秋田県の全域と、宮城県・山形県の一部エリアに対応しています（県名をタップで市町村一覧）。
写真ではわからないことが、いくつもあります。熱の届き方、はぜる音、部屋のにおい。盛岡・国道4号線沿いのショールームで、実際に焚いています。ご相談は無料です。
岩手県・青森県・秋田県の全域と、宮城県・山形県の一部エリアへ伺います。
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